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Über mich

Pascale Caroline Walder

Meine Geschichte

Seit ich mich erinnern kann, ist Freiheit, Leichtigkeit und Freude am Leben mein Elixier gegen Stress. 

Ich erkannte, dass ich dadurch ein inspirierendes, bewegtes und berührtes Leben führe und die Magie im Alltag, in der Partnerschaft und im Business immer vorhanden ist. 

Mit 17 Jahren fing ich an, diese natürlichen Gesetzmässigkeiten zu erlernen. Ich erlebte Tiefs und Hochs, Freude, Stolz aber auch Traurigkeit und Frust. 

Ich lernte durch all diese Gefühle hindurch zu gehen und mit ihnen umzugehen. Ich lernte, was Liebe ist und was nicht. Ich verstand immer mehr, wie das Leben funktioniert. 

Seit über 30 Jahren fühlen sich Menschen zu mir hingezogen und wollen meinen Rat. 

Das Leben jedes einzelnen Menschen ist kostbar und möchte echt und wahrhaftig gelebt werden.

Dinge, welche zuvor schwer und anstrengend waren, lösen sich auf. Dadurch entsteht Raum für das, was man wirklich möchte. 

Trotz hohen Anforderungen im Berufsleben, Familie, Partnerschaft ist es möglich, Freiheit und Leichtigkeit und Magie zu erleben. 

Dadurch zeige ich Dir, wie ein selbstbestimmtes & leichtes Leben funktioniert, weil ich diesen Weg wahrhaftig selbst gegangen bin und immernoch gehe.

Pascale Caroline Walder

Expertin für ein selbstbestimmtes & leichtes Leben

Aus- und Weiterbildungen

Jahre Berufserfahrung

Zufriedene Kunden

2021
Mitgliederausschuss BNI
Swiss Metropol Online BNI Schweiz
2018
Buchveröffentlichung "Die Morgenfrau", Band 3, Höre auf Dein Bauchgefühl

Herausgeberin: Marina Friess-Henze, Deutschland

2018
Aus- und Weiterbildungen

2018: Zertifizierte Biokinematik Trainerin, Zürich
2018/19: Ausbildung Female Speakerin Feminess, Deutschland
2019: Bootcamp Medien Training, Feminess, Deutschland

2014
Life–Business Coach

2014 – 2016, Ressourcing Akademie, Schweiz

2013
Gründung und Leitung der Schwedenpause für ein Executive Life für Führungskräfte

Optimaler Ort für Timeout, Schweden

2001
Aus- und Weiterbildungen

2003/04: Diplom Spiraldynamik© Advanced bei Christian Larsen, Zürich/Schweiz
2006/07: Ausbildung & Finalcertification Gyrotonic© Expansion System I, Deutschland

2000
Gründung eigenes Unternehmen für Bewegung und Gesundheitsprävention Body Design 4 U AG

Bubikon/Schweiz

1999
Sprachreisen

1999: Sprachaufenthalt Dublin/Irland
2000: Sprachaufenthalt USA/Hawaii Reise

1985
Aus- und Weiterbildungen

1990: Zertifizierung 1 Haltungs- und Rückengymnastik bei B. Baviera, Zürich/Schweiz
1996: Zertifizierung 2 Haltungs- und Rückengymnastik bei. B. Baviera, Zürich/Schweiz
1999: Ausbildung Stretch Instruktor, Zürich/Schweiz

1981
Dipl. Bewegungspädagogin, Bewegungstherapeutin BGB

1981 – 1984, Zürich/Schweiz

Wie selbstbestimmt bist Du wirklich?

2021
Mitgliederausschuss BNI
Swiss Metropol Online BNI Schweiz
2018
Buchveröffentlichung "Die Morgenfrau", Band 3, Höre auf Dein Bauchgefühl

Herausgeberin: Marina Friess-Henze, Deutschland

2018
Aus- und Weiterbildungen

2018: Zertifizierte Biokinematik Trainerin, Zürich
2018/19: Ausbildung Female Speakerin Feminess, Deutschland
2019: Bootcamp Medien Training, Feminess, Deutschland

2014
Life–Business Coach

2014 – 2016, Ressourcing Akademie, Schweiz

2013
Gründung und Leitung der Schwedenpause für ein Executive Life für Führungskräfte

Optimaler Ort für Timeout, Schweden

2001
Aus- und Weiterbildungen

2003/04: Diplom Spiraldynamik© Advanced bei Christian Larsen, Zürich/Schweiz
2006/07: Ausbildung & Finalcertification Gyrotonic© Expansion System I, Deutschland

2000
Gründung eigenes Unternehmen für Bewegung und Gesundheitsprävention Body Design 4 U AG

Bubikon/Schweiz

1999
Sprachreisen

1999: Sprachaufenthalt Dublin/Irland
2000: Sprachaufenthalt USA/Hawaii Reise

1985
Aus- und Weiterbildungen

1990: Zertifizierung 1 Haltungs- und Rückengymnastik bei B. Baviera, Zürich/Schweiz
1996: Zertifizierung 2 Haltungs- und Rückengymnastik bei. B. Baviera, Zürich/Schweiz
1999: Ausbildung Stretch Instruktor, Zürich/Schweiz

1981
Dipl. Bewegungspädagogin, Bewegungstherapeutin BGB

1981 – 1984, Zürich/Schweiz

Pascale Caroline Walder I Leadership Coach

Kostenfreies Strategiegespräch

Das Gespräch findet online per Zoom statt.

Das sagen meine Kund*innen:

Andreas Müller I Unternehmer

Patricia Herzog I Unternehmerin

Cédéric Erni I Architekt

Sacha Klemm I Innenarchitekt

Jürg Frey | CEO change-IT Consulting AG

 

Ihren Augen entgeht nichts. Sie schaut meine Bewegungsabläufe an und sie zeigt sofort, wo ich diesen Ablauf ändern muss, um körperschonend zu wirken. Das Knie wird so automatisch entlastet. Pascale hilft mit gezielten Übungen, in angenehmer Art und Weise, diesen erforderlichen Ablauf spielerisch zu trainieren. Schon nach nur einem Abend habe ich erstmals seit Monaten keine Schmerzen mehr im Knie. Ein paar Sessions später und fast täglich vielleicht 10 min selber Üben und die Schmerzen sind weg. Inzwischen sind 3 Monate vergangen und ich konnte die beabsichtigte Königsetappe der Pyrenäenwandertour – 8 Tage mit vielen tausend Höhenmeter und nicht ganz so vielen Streckenkilometer – in einer atemberaubenden Bergkulisse erwandern. Das ohne jegliche Knieschmerzen. Die Übungen mache ich auf jeden Fall weiter. Pascale – ein herzliches Dankeschön! Es ist schön zu sehen, dass es Personen gibt, für die die berufliche Tätigkeit auch Passion ist!

Christine | Unternehmerin

Mitten in einer Lebenskrise hatte ich mich schon damit abgefunden, dass ich viele meiner Träume und Visionen nicht mehr realisieren werde.

Durch das Führungscoaching von Pascale Caroline Walder lernte ich auf die Spielwiese des Lebens zurückzukehren. Heute, ein Jahr später, habe ich alle meine Träume realisiert, währenddem ich neue kreiere.

Manchmal kneife ich mich in den Arm, um sicher zu gehen, dass das Wirklichkeit ist und kein Traum.

Sabrina | Malerin

Ich kann nur Gutes über Pascale sagen! 
Sie hat mir bei den EuroSkills 2023 in Gdanzk/PL unglaublich geholfen und durch ihre Unterstützung konnte ich meine Bestleistung ( Silbermedaille) abrufen. Sie hat immer ein offenes Ohr für mich gehabt und hat mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Durch sie habe ich gelernt, wie wichtig Mentaltraining für den Erfolg ist und werde ihre Methoden auch in Zukunft anwenden. 

Danke vielmals. 

Dein selbstbestimmtes Leben wartet auf Dich!

Vereinbare noch heute ein kostenfreies Erstgespräch, um den ersten Schritt in ein freies und unabhängiges Leben zu gehen.