Mach mal Pause!
Pascale Caroline Walder
Deine Auszeit im Business Alltag
Beim Meditieren geht es um die Bündelung Deiner Aufmerksamkeit. Indem du dich auf einen Gedanken, eine Empfindung, eine Emotion oder Deinen Atem konzentrierst, fokussierst und beruhigst Du Deinen Geist. Das kann Dir helfen, bestimmte Aufgaben zu erledigen oder ganz einfach Deinen Alltag zu bestreiten. Viele Praktizierende schwören auf die Wirkung regelmäßiger Meditation und ziehen daraus Kraft und Inspiration.
Genieß Deinen Entspannungsmoment!
Eine Auszeit für Deinen Geist
Entspannungsmeditationen
Schenke Deinem Geist einen Reset!
Sprache: deutsch
Stimme: weiblich
Hintergrund: Musik
Sprache: deutsch
Stimme: weiblich
Hintergrund: kein
Sprache: schweizerdeutsch
Stimme: weiblich
Hintergrund: Musik
Sprache: schweizerdeutsch
Stimme: weiblich
Hintergrund: kein
Meditationsmusik
Wir sind ständigem Stress, äusseren Reizen und einem hohen Lärmpegel ausgesetzt. Das wiederum verursacht auf Dauer grossen Stress im Nervensystem (Burnout, Schlafprobleme, Verspannungen etc.).
Durch das regelmässige Praktizieren der Meditation gelingt es Dir, Dein Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zu Deiner inneren Welt wieder zu stärken. Regelmässig praktiziert, spürst Du eine kraftvolle innere Anbindung an Dich selbst.
Die Methode der Meditation ist der einzige Weg dazu, der wirklich in die Stille und somit in Deine Kraft, Leichtigkeit und Freiheit führt. Tief eintauchen und mit der Perle der Lösung wieder auftauchen.
Das Erfahren der Stille in Dir unterstützt Dich, Deine stressigen Alltags – und Lebenssituationen zu meistern.
Eine Auszeit, die Dich voran bringt
Mehr Energie, Ruhe & Leichtigkeit
Du stehst mit Dir in Verbindung
Bei mir bekommst Du das Elixier gegen Stress!
Pascale Caroline Walder I Leadership Coach
Kostenfreies Strategiegespräch
Das Gespräch findet online per Zoom statt.
Dein freies Leben wartet auf Dich!
Vereinbare noch heute ein kostenfreies Erstgespräch, um den ersten Schritt in ein freies und unabhängiges Leben zu gehen.